LES SECRETS BUTS MAGIQUES DE LEWANDOWSKI RÉVÉLÉS PAR UN JOURNALISTE
Depuis le début de la saison club et sélection nationale confondus, Robert Lewandowski a joué 7 matchs pour 10 buts inscrits et 3 passes décisives… L’attaquant Polonais a quelques astuces étonnantes concernant son hygiene de vie.
Anna, la femme de Lewandowski qui est aussi prof de fitness lui fait un régime à l’envers. Son mari débute le repas avec le dessert, souvent un brownie uniquement à base de cacao pur. Ils enchaînent ensuite avec du riz, accompagné de viande ou de poisson avant de terminer le repas par une salade ou une soupe en guise de dessert. Pas de “fast-food” soit la restauration rapide, pas de lait de vache ou d’aliments qui contiennent du lactose, pas de farine de blé, tout cela est interdit.
Le sommeil de Lewandowski, tout aussi important, est géré par un spécialiste du sommeil. Pour que ce repos soit optimal, aucune lumière bleue n’est autorisée dans la chambre. Aucun écran n’est autorisé que ce soit TV, téléphone …etc… La température de la pièce ne doit pas dépasser les 21 degrés.
Pour réussir dans le sport de très haut niveau, il faut être prêt à tous les sacrifices ! Du talent, il y en a partout et le talent seul ne suffit jamais…
Anthony Pla
